➀　この呼吸は、横隔膜をコントロールする発声に欠かせません。

➁　この呼吸は、ゆがんだ骨盤を正しい位置に整えるので、姿勢の曲がりや、プロポーションのくずれ、下半身のむくみによる体重増加など防ぎます。

【言い換えれば、バストや、お尻の垂れ下がり、二の腕や太ももの脂肪、ポッコリおなかや二重顎現象なども、骨盤をただすことで、す     べて解消されます。】

➂　この呼吸法は、瞑想時の脳波θ波を作るので潜在意識を書き換え最高バージョンのあなたに導きます。

腹圧式呼吸法を今すぐ始めるべき６つの理由

➀　ボディーメイキング

お腹が凹む
くびれが復活
メリハリボディーになる
美姿勢になる

➁　アンチエイジング

尿漏れ防止
内臓下垂防止
美肌になる

➂　女性ホルモン力アップ

生理前、生理中の不調改善
更年期の不調改善
妊娠力のアップ

➃　健康力アップ

冷え解消
疲れにくくなる
便秘が改善
肩こり、腰痛が楽になる

➄　ハッピー力アップ

気持ちの落ち込みが減る
いらいらしなくなる
やる気がでる
小さなことが気にならなくなる

➅　横隔膜を自在に使ったナチュラルな【声】で表情豊かな歌や話し方をゲットできます。