月別: 2023年7月

今日は、最近よく耳にするグルテンフリーの効能についてお伝えしてみようと思います。 私は、かれこれ７年程、小麦を食べる習慣をやめています。 グルテンフリーをひと口でいってしまえば、小麦製品と完全にサヨナラしよう、というライ […]

皆さんはコーヒー、お好きですか？ 私は、毎朝バター🧈コーヒーを朝食代わりにいただく習慣を10年近く続けています。 入れたてコーヒー☕️にバター🧈＋塩麹＋MTCオ […]