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骨盤底筋トレーニングにはどんな効果があるの？　骨盤の中の筋肉を鍛える 骨盤を支える筋肉が強化される 骨盤が正しい位置に整う 体の歪みが改善する 丈夫で、良質な筋肉がつきやすくなる 太りにくく、痩せやすい体質になる 健康で […]

美しさは今からでも手に入る～体型はあなたの“生き様”そのもの サービス内容骨盤底筋トレーニングで、体の芯から変わる自分に出会いませんか？＊美しい体型は「才能」ではなく「習慣」です美しい姿勢、ペタンコのお腹、引き締まったお […]

声が出にくいと感じたら老化かも？ 普段の生活でどれくらい声を出していますか？ 年齢を重ねると声が出にくいと感じる場合があると思います。 声は声帯を使って出しますが、声帯は筋肉で出来ていて内咽頭筋という筋肉を使います。 こ […]