体型は生き様
美しい体型は手が届かないほど遠くにあるものでも 生まれつき 与えられたものでもありません
立つ時 座る時 歩く時の体の使い方、いつ何を食べるのかという毎日の積み重ねが形になっているだけ～ つまり 体型は生き様。
ペタンコのお腹、 キュッと上がったお尻 、美しい背中、 しなやかにくびれたウエスト、 すらりとした美脚はいくつになってもいつもあなたが望めば手に入れられるものです。
そしてそれを実現する方法が 骨盤底筋トレーニング！ 膣を閉めることは、はしたないことでも下品なことでもなく、 むしろ 品のある女性のたしなみ。
月経血を漏らすことなく、快適に過ごせるのも 尿漏れや 骨盤臓器脱 を予防し改善するのも、膣がキュッと締まるかどうかにかかっています。
だから、全ての女性に知ってもらいたい。
そして、あなたの膣はあなたしか 閉められない 美しいあなたが今日も美しくありますように ！
骨盤底筋トレーニングは発声の呼吸にも重要な役割があります。
レッスンでは、やり方の説明、一緒にトレーニングをやっていきます。
ご自宅でも日々トレーニングできるように動画をお渡しします。