「HM発声ボディートレーニング」の記事一覧

嚥下と発声に共通する喉筋肉のトレーニングで誤嚥を防ぎ長生きしよう！ 飲みこむ力をどれだけキープできるかが寿命を決定付ける鍵！ 発声のブログなのになぜ、嚥下、誤嚥のことが論じられるのかと思われたことでしょう！ なぜなら、嚥・・・

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ハミングのやり方【動画の原稿】 皆さんはハミングという言葉を聞いたことがあると思います。 気分の良い時など、無意識にハミングしておられることもあるでしょう。 私がお伝えしているHM発声ボディートレーニング～このHMはハミ・・・

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良い声とはどんな声？だとあなたは思われますか？ 前の記事でお伝えした私の好きな言葉に 【森に綺麗な声の鳥だけが歌っていたら森は寂しい】 という言葉があります。 それぞれが個性あるのびのびとした声で歌えたらいいということに・・・

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膣ゆるみ度チェック【気づかぬうちに進行している！】 □　座りっぱなし、立ちっぱなしなど、同じ姿勢を長時間取っている □　歩くときペタペタと音がする □　睡眠時間が短い。または、十分に寝ていないような気がする □　キツいガ・・・

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