HM発声ボディートレーニングで骨盤底筋と喉と耳を鍛えてアンチエイジングを！【チェックリスト付き】
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膣ゆるみ度チェック【気づかぬうちに進行している！】 □ 座りっぱなし、立ちっぱなしなど、同じ姿勢を長時間取っている □ 歩くときペタペタと音がする □ 睡眠時間が短い。または、十分に寝ていないような気がする □ キツいガ […]
月別: 2021年9月
Natural voice HM発声ボディートレーニング【ハミングと呼吸】
シニア女子のあなたへHM発声で、歌も上手くなるだけでなく綺麗を手に入れよう。